夏季老人锻炼身体有讲究
所谓冬练三九,夏练三伏,喜欢夏天锻炼的老年朋友不在少数,今天就特别提醒老年朋友夏季运动时要注意一些事项.老年人夏季健身锻炼需要注意的禁忌忌在阴霾天锻炼.随着工业污染的增加,城市中的阴霾天也越来越多.阴霾天空气污染很严重,大雾弥漫的天也是如此.中老年人在阴霾天、雾天最好不要外出进行锻炼.因为阴霾天空气中悬浮着诸多有害颗粒,雾天也是如此.这些低空的水汽凝结物往往溶解了一些地表可溶性的有害物质,如各种酸、碱、苯、酚、病原生物等.这类有害物质能诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等各种过敏性疾病,长期如此,甚至可诱发肺癌等一些癌症.有雾和下雨的天能见度差,人来车往,路面湿滑,稍一疏忽,容易发生碰撞等意外事故.
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R19;R18
2016-07-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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