中医助眠有妙招
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.据世界卫生组织调查,全球有约27％的人有睡眠问题,成年人一年内的失眠患病率高达57％.失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期 失眠则会带来注意力不能集中、记忆障碍和工作力不从心等后果.目前,失眠已经成为一个影响现代 人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能 影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一.下面向大家介绍了一些助眠妙招,让大家轻松入睡.
失眠、组织调查、睡眠问题、世界卫生、免疫系统、记忆障碍、注意力、患病率、工作力、成年人、协调、身体、人体、情绪、疲劳、健康、疾病
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F27;F20
2016-07-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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