摩耳健肾防治百病
中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.所以经常摩耳可起到健身养肾的作用.
摩耳的具体方法有以下几种:
拉耳屏:将双手食指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,要自内向外提拉,手法也要由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3～5分钟.这个方法可以一并治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病.
扫外耳:用双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音.每次20下,每日数次,长期坚持就可以达到强肾健身的效果.
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TF8;R62
2015-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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