运动前后应如何补充水分

摘要：

大多数人都有一个共识,就是运动后如果喝一杯碳酸饮料,感觉爽心又爽口!但是,从科学饮水的角度来讲,这其实是非常伤害身体的!运动后应该喝一杯淡盐水,既可以补充身体流失的大量的水分,又有利于身体的健康!

机标关键词：运动前后、运动后、身体、碳酸饮料、科学饮水、淡盐水、水分、爽口、伤害、健康

所属期刊栏目：21

分类号：G80;R3

在线出版日期：2015-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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