长跑爱好者的膝盖保养

摘要：

膝伤的造成有可能是“一蹴而就”的事情,但是膝伤的恢复却绝非如此,作为人类进化过程中最为薄弱的关节,它连接的却是身体中最长的骨头、最强大的肌肉,其承受的压力可想而知.要完全恢复,对膝关节而言,决不是一朝一夕的事情,因此,平时做好保养工作十分重要,这就像一辆自行车或汽车一样,只有经常保养,才能做到正常有效的使用.

机标关键词：长跑、爱好者、进化过程、膝关节、保养、自行车、压力、身体、汽车、连接、肌肉、骨头

所属期刊栏目：21

分类号：G80;G64

在线出版日期：2015-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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