吃对食物帮你快速甩掉坏情绪
情绪好,记忆力强,注意力集中这些都能够让你工作效率提高.现在教给大家一些饮食贴士,吃这些食品不仅能补脑,而且能帮助大家调理情绪.集中注意力无法集中注意力,为此许多人都很苦恼.科学家的解释是:要想集中注意力,就得保证信息在脑细胞间顺畅流通.脑细胞发送信息的时候需要从血糖中获取氧气.所以,要想保持注意力的集中和大脑清醒,最简单、也是最基本的方法就是保证每天充足且稳定的热量摄入.
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G80;G64
2013-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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