八种快速恢复精力的方法

摘要：

@@ 1.做深呼吸深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力,降低血压.每天做10-15分钟的深呼吸练习,另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出.

机标关键词：快速恢复、呼吸练习、降低血压、张力、压力、胸部、心跳、速度、神经、空气、感觉、腹部

所属期刊栏目：16

分类号：TP3;TN9

在线出版日期：2010-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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