七个部位常常转身轻体健人不倦

摘要：

@@ 生命离不开运动.但是,在现实生活中,的确有不少人,特别是老人,常常为选择合适的运动项目而发愁.首先是现代人生活节奏快,工作繁忙,很难得有整块的空闲时间可供自由支配;其次,疾病和运动场地也限制了一些运动项目的开展,而常常转转身体的各个音位,不仅对于维持器官的结构和功能功不可没,而且还能调剂精神,增强体质,促进血液循环,预防多种疾病,给工作和生活带来很多好处.如果你能每天常常转一转以下七个部位,就能保证身体的灵活性,把某些疾病阻止在体外.

机标关键词：运动项目、多种疾病、结构和功能、自由支配、增强体质、运动场地、血液循环、生活节奏、身体、空闲时间、现代人、灵活性、预防、选择、生命、器官、老人、调剂

分类号：R19;R44

在线出版日期：2009-10-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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