寒露时节要养精

摘要：

"袅袅凉风动,凄凄寒露零",10月8日是寒露节气,秋意渐浓,冬天的脚步越来越近了.中医理论认为,"春夏养阳,秋冬养阴",此时自然界万物敛藏,因此,处于寒露时节的深秋,养生要顺应四时规律,收藏阴精,使精气内聚,提高身体的抗病御邪能力.在生活起居方面,建议大家最好做到以下几点.

在线出版日期：2021-11-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：36-37