长期奉行“七分饱”易致营养不良

摘要：

从古至今,我们都沿袭着一日三餐的饮食习惯.不过专家表示,少量多餐、一日五餐更有利于老人健康.建议改成一日五餐建议老人少量多餐,每天吃4至5餐,饭菜尽量多样化.要改变饮食习惯不太容易,这大概需连续坚持14至21天,在大脑中形成新的生活习惯.

在线出版日期：2018-06-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：21