营养早餐:谷肉奶豆菜至少吃三样

摘要：

很多上班族赶时间,早餐都是随便对付,但早餐很重要,要维持充沛的精力,需要一定量的糖类、蛋白质等,吃什么能既快捷又营养呢?天津医院营养科胡若梅主任营养师提醒市民,早餐是一天中最为重要的一餐,身体经过了一夜休息,肠道排空,早餐担负着整个早上身体和工作所需营养.

在线出版日期：2017-03-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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