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指上瑜伽

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瑜伽在平衡身心、缓解身体疲劳上有很好的效果,但对不少人来说,很难有专门的时间进行瑜伽体式练习.瑜伽导师龙村修根据全息理论创立了在手上做的手指瑜伽,让瑜伽体式练习变得随时随地,并且对身体的不适症状有立竿见影的效果.

2018-11-05(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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