燃烧吧!多余的脂肪!

摘要：

什么能给予身体最佳的刺激?如何让关节在运动中持续润滑而不僵硬?运动会“消耗”体能吗?运动后该如何休养?这些都是每个人在运动前所需要了解的.因为一切远不是计算热量消耗那么简单.我们的身体并不是一台热量消耗机器,它是比任何仪器都要复杂得多的生物体.

在线出版日期：2018-05-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：34-40