春日养生要疏肝

摘要：

1 太冲穴位置:足背上方第1、2跖骨接合部的凹陷处方法:足浴后,以大拇指指端,由太冲穴往脚踝下方推揉,直到感觉温热、酸痛,每天按压3～5分钟作用:降肝火,清明目,好心情2 合谷位置:手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处方法:用拇指指腹垂直按压合谷穴,每次1～3分钟,每天1次作用:调和气血,缓解脑部压力3 足三里位置:在小腿前外侧,外膝眼下四横指处,胫骨前缘方法:一边吐息,一边拍打足三里穴,左右各36次,每天重复3次作用:调理脾胃,缓解肝郁带来的肠胃不适

在线出版日期：2018-03-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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