我的日常瑜伽

摘要：

元气瑜伽Stanby在日常生活中瑜伽是放松、喜乐、创意的同义词.练习瑜伽为了让身心进入静心状态,静心是深度的放松.当我们坐下全身心放松的时候,我们需要做哪些准备呢?(01)健康的早餐保持练习瑜伽,能在实施中体会到瑜伽的魔力,而日常的早餐应注意平淡和素食,燕麦片含有β葡聚糖,对保养心脑血管很有助益,有饱腹感,建议搭配新鲜水果或者酸奶.

机标关键词：瑜伽、早餐、心脑血管、练习、β葡聚糖、燕麦片、同义词、饱腹感、状态、酸奶、素食、水果、健康、创意、保养

分类号：TS2;R15

在线出版日期：2017-11-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：68-71