鲜果温润食
万物生长、繁花似锦的早春时节,人们一面赏花,一面在心中对果实的收获充满了期待.到了春花谢后,果树纷纷结出了丰盛诱人的果实,此时适量地吃些应季水果,是对身体“阳气生发”最自然而然的助力之一,但食用的方式却是大有讲究.一般人们吃水果,习惯以生食或是榨汁,尤其是在气温升高后的春夏,很多人甚至钟爱冰镇水果,但其实这个时节的气候变幻不定,人的脾胃功能也较常变弱,大量摄人生冷的水果会对身体系统造成负面影响.至于市面街头流行的鲜榨果汁、果昔饮品,也是比不上新鲜水果健康的,因为一般榨汁机在榨汁过程中会损失水果纤维,而常喝以多个新鲜水果鲜榨而成的果汁还会加大人体对果糖的摄入.
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TS2;TQ3
2017-06-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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