初学游泳小问答Q&A

摘要：

Q:游泳是适合一年四季的运动吗?A:初练游泳者,最好遵循“夏起步,秋适应,冬过关”.夏天游泳,最大的好处当然就是清热消暑,浸泡在凉爽的泳池中,闷热感全无.其实相比夏天,冬季游泳的益处更多.首先有“御寒”的功效,冬泳预防感冒,对一些慢性病有独特疗效.不过要是冬天你真的怕水冷难以下水,可以选择一些温水游泳池所以,一年四季郁是适合游泳的哦!

在线出版日期：2016-08-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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