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28天周期保养

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月经被比喻为小型的分娩,每一个生理期的循环,对女性而言都是一次新生的机会.因为激素和体温的变化,在生理周期的不同阶段身体状态也有很大的差别.抓住每个阶段的特点来保养身心,生活便进入良性循环,月经问题也不翼而飞!基础体温知多少基础体温,是指人体处于清醒但静息状态下,不受肌肉活动、精神、环境等因素影响的体温.基础体温最能反映身体状态,尤其是女性的生理周期:女性的体温通常在月经后的卵泡期较低,排卵日最低,排卵后升高0.3~0.6℃.因此,通过基础体温的变化,就能对生理周期一目了然.

2015-11-05(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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