吃好一顿饭
当我在书里说“自爱,从吃好一顿饭开始”时,有些人可能以为我只是用了借喻法,或者以为是叫你不要再难为自己了,去吃喜欢吃的,放松地去享受食物吧.放松地去享受食物是我很认同的生活态度,不过,其实我在说一种重整身心的自疗和修养方法.在自然疗法的角度里,食疗比药疗更受到重视.像英国和德国这些崇尚自然疗愈的国家,他们很清楚要爱护好、修理好身体,不能只用禁止发病的压抑方式,他们更重视人和自然的整合,互相依存,生生不息的道理,才能养生,健在.当我说自爱是从吃好一顿饭开始时,我是在提醒大家别忘了从生活最基本的需要上开始回归自然,这才是爱的本源.我们每天什么也不做也要吃饭,不然没体力,更遑论做其他有意思的事情.
2015-09-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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