年轻十岁柔体操
"身体是否柔软"是判断健康与否的因素之一.柔软、轻盈的身体水分充足,看上去充满青春活力;而僵硬的身体缺乏水分,只要稍一运动关节就像要折断一般,看上去衰老疲惫.每天坚持锻炼10分钟的柔体操,让你的身体永葆年轻.
消除僵硬感,柔软是年轻的秘密
"身体僵硬是万病之源,柔软才能一直年轻."——这是日本石原诊所院长石原结实医生提出的最新观点.身体硬化会导致各种各样的问题,比如容易受伤骨折、身体僵硬、肌肉酸痛、皮肤粗糙、体形肥胖、脏器功能减退等.
2013-07-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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