水的答案,很重要
对于健康状况不同的人来说,有益水的条件不尽相同,但是除了满足基本的"可口守则"之外,还有3个条件是必须满足的.一、不含有害物质,城市中使用的自来水含有漂白粉、三卤甲烷等有害物质,如直接饮用会给身体带来不良影响,因此把自来水当成日常饮水是要严格杜绝的.二、矿物质成分浓度(硬度)必须平衡,水中的矿物质成分因水源地的地质而异,如果镁含量多喝水会感到苦,钠含量多会感到成,因此各种矿物成分平衡才能做到口感佳.三、适合身体的pH值,人体60％是由水构成的,体液应呈弱碱性,当身体感到疲惫的时候,会变成酸性,这时候喝些碱性水就可以中和.
2013-07-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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