做做练腿操健身人不老

摘要：

俗话说"人老腿先老".人在进入老年后,腿部的机能较之手臂运动器官早衰,常表现为行动不利索、发软无力.这时候有选择有针对地练习腿操,会增强体内的血液动力,防止大脑、心脏、腰椎、肝脏和肾脏的缺血,使腿部衰老减缓,身体更加健康.

在线出版日期：2021-10-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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