经常倒夜班该如何保健?

摘要：

康医生:我是一名出租车司机, 每个月都有半个月时间在上夜班.由于经常熬夜, 工作压力较大, 白天又难以睡着, 我感到身体素质比以前有所下降.请问, 经常倒夜班该如何保健?湖南赵先生赵先生:你好!据统计, 从事出租车司机行业人群患上胃病和失眠症的发生率最高.由于工作性质, 因此要经常倒夜班, 如果白天吃不好, 睡不香, 久而久之肯定会影响身体健康.因此, 医学专家提出三点忠告:

在线出版日期：2018-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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