银发族正确调补方能养身

摘要：

年过半百的银发族,身体机能开始退化,常感觉气虚体弱,需要调补.现代人注重保健养生,家中总会存放一些药材,煲煮药汤,滋补养身.一般人对“老人补”的观念其实有许多误解,认为只要是“补药”就一定对身体有益,补骨补气必是老人所需.殊不知一知半解的补,有可能变成“胡乱补”,结果弄巧成拙或是白费心机.

在线出版日期：2015-06-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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