九大白色食物生津润肺解秋燥

摘要：

白色食物偏重益气行气,是蛋白质的优质来源,因此,经常食用白色的食物,有益于呼吸系统,能在秋季帮助舒缓秋燥.根据药书记载"药食本同源"的理论,药补、食补都能对身体进行有效的恢复,不过,两者不同处在于,药补需要适才适性,针对个人体质对症下药,需要专业的中医师为之调配比较适当;而食补却是每天可以进行的简易方式,也是最自然养生,且较无副作用的方法.

在线出版日期：2013-01-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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