陆游养生有道

摘要：

陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生家.他的一生屡遭排挤,仕途坎坷,报国大志一直难以实现.他晚年隐居山阴,虽生活困顿,在那兵荒马乱的年代,竟享有83岁遐龄,且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花、身板硬朗,有时还能上山砍柴挑回家.陆游能享如此高寿,这与他的养生有道是分不开的.
食粥养生:陆游在许多诗句中,常常提及食粥对延寿的好处,他在《食粥》一诗中说:"世人个个学长年,不悟长年在眼前.我得宛丘平易法,只将食粥致神仙."

在线出版日期：2013-01-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：33-34