饮食好习惯你做到了几个?

摘要：

1.每餐之前喝两杯水.这样做就能保持身体一直处于“湿润”的状态,还能控制食量.荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用.

机标关键词：饮食、食物摄入量、饥饿感、水能、湿润、身体、控制、减肥、荷兰

分类号：C913(社会学)

在线出版日期：2012-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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