健身“宅急送”送别弱“宅男”
俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做3组.记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌内饱满有型.另外,这个动作还有校正驼背的作用.
俯卧撑、胸肌、动作、胸大肌、支撑、胸部、校正、驼背、收腹、男人、拉伸、客厅、肌内、锻炼
C913(社会学)
2012-05-28(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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