松心弦,慢养生

摘要：

传说,伍子胥过昭关,一夜愁白了头发.这是一个典型的过度心理刺激而导致人加速衰老的事例.养身之道,一张一弛.一个人如果不懂得放松,整日生活在紧张状态之中,对心理和生理都会有不良影响.
心理紧张是现代社会一种流行的文明病.身处现代市场经济的社会,科学技术飞速发展,人们的工作效率也相应提高,社会竞争日益激烈,人际关系越来越复杂.时间紧迫感、工作效益感、生活压力感和思想焦虑感随之而来,使原有的慢节奏生活方式向快节奏的动力定型转化.如果人们处理不当或不能适应,便会出现心理紧张综合征.

在线出版日期：2019-01-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：66-67