健康

摘要：

古往今来,人人都向往幸福,都在追求幸福,然而通过社会学家、心理学家长期研究发现,在众多影响幸福的因素当中,健康是排列第一位的.
健康大厦的建造者就是我们自己,任何不负责任的敷衍了事、随意放纵,都会影响大厦的质量,缩短它的寿命,健康大厦需要四大基石为地基:均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的心理状态.这四大基石缺一不可,互不能替代.

在线出版日期：2018-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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