过年饭局多,如何吃出健康来

摘要：

“你的碑酒肚怎么越来越大了?”“唉,没办法,天天应酬啊!”
“你的脂肪肝可得注意了!”“唉,没办法,过年哪里少得了饭局啊!”
“你都有痛风了,还不注意啊!”“唉,再撑撑,过完年就好了.”
过年应酬,天天有饭局,成为好多人给自己的不健康饮食找到的最有说服力的理由.人在饭局,身不由己啊.很多人会觉得,这不是我的错,这都是风俗习惯使然.可是,你有没有发现,咱们国家的很多领导人,很多企业的老总,他们仍然很健康,并没有因为天天应酬就发福、三高.问题究竟出在哪里呢?这还得从自己身上找找原因吧.今天,我们就来说说,过年饭局,如何吃得健康.

在线出版日期：2016-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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