10种方法应对城市焦虑症

摘要：

城市让我们焦虑.不仅是城市建筑的压抑、交通的拥挤,还有人与人之间的关系以及城市方方面面扑面而来的信息,让许多人都产生不同程度的焦虑.
每个人的焦虑不同,但都有个人焦虑和社会焦虑两种.个人焦虑往往因为一些琐事:皮肤变差,车子不够好,去不起豪华的餐厅,买不起漂亮衣服,没有周围的人过得好…….另一种焦虑来自社会.我们在电视上看到可怕的消息:经济危机、失业率增加……因为担心社会不稳定,我们开始睡不好觉,担心明天银行存款会不会突然消失,会不会突然地震,会不会突然被解聘……这些焦虑每天冲击着我们的心灵,如果得不到清理和抚慰,焦虑的堆积就会影响身心健康.

机标关键词：焦虑症、种方法

分类号：R749.72;R246.6;R473.74

在线出版日期：2016-01-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：45-47