您真的需要排毒吗?那怎样排毒才算靠谱?

摘要：

Part A 什么是“毒”?
要想"排毒",首先要弄清"毒"的概念.西医中并没有排毒的说法,只有增强抵抗力抵御病毒侵入的观念.毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质.
"排毒"一说,主要来源于中医.中医的排毒则是通过扶正祛邪,在补气的基础上进行排毒.中医认为造成人体毒素的情况主要有三种:水毒,体内好的体液叫津液,可以滋润关节和各种器官,而不好的体液会造成水肿、虚胖、慢性疾病、妇科疾病等;血毒,因为压力大、工作紧张造成情绪急躁、焦虑、抑郁等,导致气血循环不良,肝脏排毒功能不好,肝气淤积;食毒,饮食过于精细、油腻,吃甜食、冷饮过多造成.水毒和血毒主要是内生之毒,而食毒则属于外在之毒.

在线出版日期：2015-12-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：9-15