懒汉深氧养生健身运动

摘要：

懒汉运动属于深氧、柔和、韵律运动,故无论男女老少,有病无病都适合锻炼,特别是年老者、体弱多病者、从事文案工作者、缺少运动者尤其适合.
懒汉运动是由动(立式)和静(坐式)两部分组成,宜每天早晚各练一次.注意,饭前、饭后半小时内,不宜练习“懒汉运动”之坐式部分,但练立式部分则无妨.

机标关键词：健身运动、养生健身

分类号：G812.4;G122;R212

在线出版日期：2015-05-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：58-59