五行体质,如何食疗治未病?
木行人
体质特点:一般出生在春季,面色泛青,体形偏瘦长,肩背大,手足小.
易患疾病:木行人容易肝气郁结,甚至肝郁化热而生肝火;风气通于肝,故易受外风,也易引动肝风内动而引发高血压、中风等疾病.
保养穴位:每天下午5-7点按揉左右脚的太冲穴各20分钟.
饮食要点:可多服健脾养肝、补益肝肾之品,使脾胃健运,肝气条达,以防肝旺克脾.饮食上可多吃姜、葱、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等.
药膳推荐:陈皮鲫鱼汤.
治未病、五行体质
R256.4;R587.1;R743.3
2014-08-19(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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