膳食带来好“孕”

摘要：

孕前营养建议
在妊娠前期,胎宝宝所需的营养直接从子宫内膜储存的养料中获取,而子宫内膜的营养状况在孕前就形成了,它的营养状况影响着胎宝宝早期发育的质量.因此,在备孕期,备孕爸妈要一起努力,给备孕妈妈的子宫充足的"肥料",以保证成功孕育一个健康的宝宝.
在安排膳食时,既要满足身体所需的营养,又要注意营养的全面均衡.所选择的食物应含各种足量的营养素,各营养素之间应保持正常的比例关系,蛋白质、脂肪、糖类三大营养素的重量比应接近10∶7∶50.

在线出版日期：2013-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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