青少年心理生理性失眠的非药物干预研究

摘要：

睡眠问题一直是国内外学者研究的热点.随着社会经济的快速发展,人们生活节奏的加快以及生活规律的改变,出现睡眠质量问题的人群日益增多,年龄也逐渐趋于年轻化,目前这一问题在国内的研究略少,因此愈来愈多的学者致力于研究改善睡眠的治疗方法.单纯的药物疗法可以起到一定疗效,但是随着安眠药物的应用,其疗效逐渐下降,同时会产生耐受性、心理和身体依赖性以及其他副作用.本文综合国内外最新研究成果,对该问题进行更深层次地探究,侧重于研究青少年心理生理性失眠,从青少年的角度去剖析失眠的发生、发展和转归,综合分析并提出一些安全有效的非药物干预方案.针对不同的睡眠障碍类型我们应采用不同的治疗方法,以期为临床诊治睡眠障碍提供理论依据,为更好地改善青少年睡眠状况提供合理有效的方法.

关键词：青少年、睡眠障碍、失眠、非药物治疗、心理治疗

所属期刊栏目：26

分类号：R749.055(神经病学与精神病学)

在线出版日期：2017-11-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：217-219