重启味蕾

摘要：

90%目前有一个并不那么令人惊讶的事实:根据研究显示,大约90％的女性经常会有强烈的吃甜甜圈、薯片等不营养的食物的欲望.但你可能不知道:即使没能拥有足够坚强的意志力,我们也有机会扭转状况.事实证明,大多数与垃圾食品有关的渴望都是随着时间的推移逐渐习得的,这是基于多年的较稳定的接触(回想中学时的懒觉和夜宵).不过,训练味蕾去追求营养丰富的食物永远不会太迟,即使是那些你发誓自己绝对无法下咽的蔬菜.现在,是时候学一下如何去做.

在线出版日期：2020-04-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：59-61