新手妈妈健身经
产后试图“恢复”到产前的体重,其实并不难.但对于那些热爱锻炼氛围的人来说,如果因为睡眠不足、压力大而无法运动,将大大打击她们的自信心.WH进行的一项研究显示,除了改变饮食和睡眠习惯之外,产后还出现另外一种窘境:43％的受访女性表示,成为母亲对身体的自信心有影响.“怀孕生子对身体各个系统的影响很大,曾经苗条匀称的形象,或许产后都不复存在.”《永远健康》作者康妮·西蒙斯说,自从去年4月怀上女儿马西埃之后,她便开始在社交媒体上记录自己的新手妈妈历程.
2020-04-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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