封面人物谈健康

摘要：

封面人物简介姓名:秦伯坤出生日期:1986年4月16日毕业院校:北京电影学院表演系代表作:《赖猫的狮子倒影》《猎枭》等您是如何利用闲暇时间坚持运动,并保持这个习惯和爱好的?我每周运动3次,最常做的运动是游泳、慢跑和徒手操.早上起床后我会先喝一大杯白开水,在跑步机上慢跑40分钟,休息半小时再吃早餐.运动后会让人身体变得很轻松,一天精神满满,保持好的心情.

在线出版日期：2020-12-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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