再谈基础代谢率(上)

摘要：

Q 什么是基础代谢率?A 基础代谢率的英文缩写是BMR,是指人类静止活动一天内所消耗的热量,这是一个可以测量的数值,可以使用健身房或是医院的测量仪器测得,但也会因为精密度而有些微误差.其实可以用一套公式大致计算出自己的基础代谢率.基础代谢率高的人在静止时就能消耗许多热量,代表这种人对于减肥来说更容易;相反基础代谢率低的人要注意控制自己的饮食还要多锻炼.

机标关键词：基础代谢率、注意控制、英文缩写、热量、量的数值、测量仪器、能消耗、精密度、健身房、饮食、医院、误差、减肥、计算、活动、公式、锻炼

分类号：S81;S44

在线出版日期：2017-12-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：62-63