宵夜如何吃才健康

摘要：

大多数人都知道,为了健康或者是保持苗条的身材,尽可能的不 要去吃宵夜,晚饭的时间最好都不要超过晚上8点钟.可是对于一些备考的考生或者是经常加班的上班一族来说,不吃宵夜如何和漫长的夜晚抗衡呢?怎样才能让“健康”和“肚子”兼顾呢?今天我们就来说一说,如何健康的吃宵夜.

在线出版日期：2017-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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