它才最懂你——免疫力与情绪

摘要：

情绪是身体内部的信号
情绪是心灵的镜子,良好的情绪状态对人们的心灵和身体都大有裨益,而剧烈、糟糕的情绪波动则不仅会影响心情,更会影响内分泌、降低抵抗力、增加肿瘤等多种疾病的发病率.
中华文化推崇"身心一体",认为身体和精神是一体的,是相互影响、相互作用的.同时,现代医学也逐渐重视精神情绪的作用,提出生物-心理-社会医学模式,情绪对我们身体的影响可见一斑.当今社会竞争激烈、工作压力大、生活节奏快,易让人感觉身心过度劳累(简称过劳),这是一种由于情感上的要求长期得不到满足而导致的身体、心理、感情等方面都处在耗竭状态的体验,这种体验无形中影响着人的情绪和免疫力.

机标关键词：免疫力

分类号：S816.7;S963;R285.5

在线出版日期：2023-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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