用好袪湿"王者"——薏苡仁

摘要：

中医门诊实录
"朱医生,我最近湿气很重,舌苔每天早晨醒来都是厚厚的一层,又白又腻,除了你开的中药,我平时还可以吃点什么保健食品来祛祛湿气呢?"患者问.
"你的情况确实是湿邪重造成的脾胃功能不佳,我建议你每天可以用点薏苡仁泡水来祛湿."我说,"不过呢,薏苡仁水怎么喝是有讲究的,你一定得按照我说的方法做才能取得好的祛湿效果."
"每天放点米仁到粥里面喝还不简单?"患者说.
"……就是因为没这么简单,所以我才又要啰嗦几句了."我说.

在线出版日期：2021-11-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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