健脾胃、益心肾——芡实猪肚汤

摘要：

“立冬”意味着冬季开始,万物收藏,以避寒冷.从中医养生学的角度来看,冬季是进补的好时节.在冬季前期,尤其是立冬时节,温度下降并不快,此时进补不宜过于燥热,应以温补为宜.昧甘,性温,具有生津、润肺祛燥功效的食物最适合此时食用,如鸡肉、牛奶、豆制品、虾、银耳、韭菜、大白菜、山药、板栗、核桃、桂圆等.

在线出版日期：2019-11-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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