眼疲劳的保健
眼疲劳是指久视后出现眼部酸涩、眼眶胀痛、头痛、头晕等自觉症状,及眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征.中医将眼疲劳称为“目倦”,读书过度而目痛者,又名日肝劳.眼疲劳并非独立的眼病,它属于心身医学范畴,它的发生与环境因素、眼部因素、体质因素和精神因素等均有密切的关系.出现眼疲劳之前,患者多有用眼过度、配镜度数不恰当、精神紧张、睡眠不足等问题.经过充分的休息后,眼部的疲劳感、视物模糊等不适感可缓解.眼内肌及晶状体调节力减退的老年人也容易发生眼疲劳.若长期的眼疲劳得不到及时的缓解,眼内肌肉一直处于紧张甚至痉挛的状态,会导致眼部充血不适、视物模糊、视力下降等.
2019-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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