调肝补肾——枸杞黑豆排骨汤

摘要：

春分是农历二十四节气中的第四个节气,此时人体呈现肝气旺盛、肾气不足的生理特点,宜食用调肝补肾的食物,同时,为了协助肝气的生发,还要注意食用健脾胃的食物.此外,这一时期受天气变化的影响,流感、流脑、水痘等传染性疾病易爆发流行,饮食应清温平淡,多补充水分,多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,以增强体质,抵御病菌的侵袭.

在线出版日期：2019-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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