男女老少皆可失眠

摘要：

失眠危害有哪些长期失眠或睡眠质量不佳会导致免疫力下降、精神不振、加速衰老、记忆力严重衰退等健康问题,各种疾病都会找上门来.中风危险大大增加 美国科学家研究发现,与每晚睡眠7～8小时的人群相比,每晚睡眠不足6小时的中老年人,发生中风的危险较正常人高出4倍.科学家曾经邀请8.5万名40岁以下的志愿者参与一项研究,研究结果显示,有睡眠障碍的人比其他人患中风风险高54％.

在线出版日期：2019-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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