摆脱“节后综合征”的困扰

摘要：

节后综合征有哪些困扰节后综合征是指节后2～3天里人们出现的身体和心理的不适变化,一般在节后1周左右可恢复.节后综合征可有以下表现.睡眠节律紊乱 假期内玩乐过度、通宵饮酒、打牌等,打乱了人体正常的生物钟,引起植物神经系统紊乱,出现头昏脑胀、多梦或兴奋、难以入眠,浑身酸疼,白天乏力,注意力不能集中,心情烦躁.

在线出版日期：2019-03-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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