冬令进补,因人而宜

摘要：

中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏.所谓“冬藏”,就是说冬季是万物收藏的季节,对人也不例外,此时进补容易为人体所吸收和储藏.冬季进补适合哪些人群一般认为体虚需要进补.人体虚弱有许多类型,一方面,由于人的禀赋差异有所不同;另一方面由于年龄增加,身体功能逐渐下降,或因生病都有可能损伤正气.但是我们在选择补虚时要先辨证虚弱证候,较为常见的有“辨气血阴阳”和“辨脏腑”.只有先辨清虚弱的类型,然后对症下药,才能做到有的放矢,获得良好的补虚效果.

在线出版日期：2019-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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